PROCHAIN ATELIERS MONTPELLIER / NÎMES

 ATELIERS SUR MONTPELLIER pour mars / avril / mai

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DANSE DU TAO

Les samedis 27 avril, 25 mai et 15 Juin de 15h00 à 18h00

Au Studio A p'Art, 3 rue d'Oran 34070 Montpellier

25€ l'atelier

La danse c'est le mouvement, le Tao c'est l'énergie de vie,La Danse du Tao est l'expression du Tao. C'est se vivre en mouvement, en conscience, le corps respirant, qui harmonise et unifie le dedans et le dehors, de la cellule au cosmos, pour trouver la poésie et la beauté de son être. Son objectif est l'expression poétique de l'être unifié, non séparé de sa nature profonde, voilà ce que vous propose la danse du Tao.

Une création qui s'inscrit entre les arts martiaux, la danse inspirée et les états méditatifs. Grâce a la lenteur et à l'état méditatif, nous nous immergeons dans cette qualité du corps vivant et vibrant, elle permet une conscience de son espace intérieur qui ouvre sur une conscience éclairée de l'espace externe. Ainsi l'espace extérieur devient palpable, comme un support, une toile blanche dans laquelle s'inscrit l'histoire contée par le corps. Un espace chargé de la résonance de notre énergie qui s'exprime.


Mes outils principaux sont le Nei Gong (Travail énergétique interne), les marches du Qi gong, l’improvisation dirigée (laboratoire de recherche du mouvement) dont découle l’écriture chorégraphique et pour finir la transe danse ou la danse libre. »

 

QI GONG

4ème atelier sur l'enchaînement de l'oie sauvage, perfectionnement

Le 30 mars de 15H00 À 18H00

Studio à p'Art, 3 rue d'Oran 34070 Montpellier

40€ l'atelier

L'enchaînement de « l'Oie Sauvage », est un ensemble de plusieurs techniques de l'école taoïste.   La   gestuelle   est   une   synthèse   de   mouvements   lents   et   rapides, souples   et   énergétiques,   amples   et   harmonieux.   Elle   synchronise   le   statique   et   le dynamique, éveillant rapidement des sensations d'énergie et favorisant la circulation du   sang .  Elle préconise le « Wu - Wei » (non agir) et le « Tuo - Yi» (minimiser la pensée). Comme tout mouvement de Qi Gong, les mouvements de l'Oie Sauvage sont destinés à activer certains points d'acupuncture et à permettre à l'énergie de s'écouler dans les vaisseaux principaux à l'avant et à l'arrière du torse Du Mai et Ren Mai. Le Qi Gong de l'Oie Sauvage peut accroître la force interne et la souplesse, améliorer les fonctions immunitaires et la circulation sanguine, développer les mouvements respiratoires et aide à la perception de votre propre flux d'énergie interne. Les pratiques du Qi Gong de l'Oie Sauvage sont en elles-mêmes un système complet de guérison. Pleine de grâce, les caractéristiques de l'oie sauvage sont ici à l'honneur, douceur et envol en partant de l'ancrage et de l'alignement. Cet enchaînement est riche d'enseignement autant sur le plan corporel que psychique et surtout énergétique.

 

Atelier Qi gong "Les Milles Mains Sacrées" niveau 1 et 2, Technique phare du Quimétao de Dr Liujun Jian

Le 6 avril de 15h00 à 18h00

Au Studio A p'Art, 3 rue d'Oran 34070 Montpellier

40€ l'atelier

Elle consiste à capter l’énergie de l’univers afin de renforcer et de rééquilibrer celle de notre corps.  Elle   permet   d’accumuler   l’énergie   vitale dans le Dan tian,   d'améliorer   les   fonctions   du   système  neuro-­hormonal, de favoriser la circulation de l'énergie et du sang. Elle exerce donc une influence  probante sur la prévention des maladies et l'amélioration de la santé, surtout pour les malaises  chroniques et même certaines maladies graves.

Cette technique purement énergétique permet une perception immédiate du Qi (énergie). Elle est très agréable à pratiquer, surtout en pleine nature ou sur la plage. Souvent elle laisse un souvenir impérissable de sa première fois où on la pratique.

Idéale pour les débutants, l’apprentissage, la mémorisation de cette technique sont aisés. La pratique, très simple, s’adresse à tous, mais aussi aux personnes souhaitant approfondir la pratique du Qi Gong. 

 

Atelier Qi Gong " Hui Gong" Qi gong pour améliorer les fonctions du cerveau

le 11 mai de 15h00 à 18h00

Au Studio A p'Art, 3 rue d'Oran 34070 Montpellier

40€ l'atelier

 

Hui Gong, signifie technique de l’intelligence. Elle permet d’améliorer les fonctions du cerveau.

Elle favorise la concentration et amplifie les fonctions du cerveau en obtenant une meilleure mémoire et des idées claires. En d’autres termes, le cerveau, mieux organisé et donc plus efficace, s’en trouve renforcé et l’intelligence améliorée.

Hui Gong permet par ailleurs de capter l’énergie de l’univers afin d’améliorer la santé du pratiquant, d’harmoniser la relation entre l’univers et l’être humain. Elle a notamment de nombreux avantages dans le domaine des maladies chroniques comme l’hypertension artérielle, les lombalgies, la faiblesse des jambes, le diabète, les problèmes respiratoires tels que bronchite chronique, emphysème pulmonaire, angines de poitrine, etc.

La technique de Hui Gong est simple à apprendre et à pratiquer. Les sensations de Qi apparaissent rapidement. Elle est efficace et s’adapte à tous quelque soit l’âge.

 

 


ATELIER SUR NÎMES

 

QI GONG SPONTANÉ (NATUREL)

ATELIER DE QI GONG SPONTANÉ, VOYAGE INITIATIQUE AUX CONFINS DE VOTRE NATURE.

Le  24 Mars et le 19 Mai de 10h00 à 13h00 au Centre Équilibre, 54 imp. De l'Enclos-Goubert 30000 Nîmes

30€ l'atelier

 Venez découvrir une Danse libre chamanique en état de EMC s'apparentant au Daoyin ancêtre du Qigong, véritable voyage initiatique pour prendre soin de son âme et redécouvrir son intériorité parfois pleine de surprises....
C'est aussi une séance d’auto-soin et de rééquilibrage du métabolisme. Accompagner de musique trans et du tambour.

Au Programme :
- Prep-Cham, alignement et exploration de chaque chakra accompagnée par la danse.
- Séance de Qi Gong Spontané ou naturel.
- Cercle de parole sur les expériences vécus avec bienveillance et respect.
- Méditation : trouver et explorer sa profondeur.

Dans cet Atelier vous pourrez trouver un espace de liberté et de guérison. Une danse chamanique, un voyage aux confins de vous même en lien avec votre nature profonde. Véritable technique d’auto-soin et d’auto-régulation du métabolisme et de l’énergie.

Sous forme d’un voyage initiatique vécu principalement par le corps, soutenue par des musiques adaptées, le soin se produit grâce à une expression libre et spontané qui se manifeste par des mouvements involontaires qui reflètent et répondent à l’état du pratiquant cherchant à débloquer ses nœuds, ses tensions et à s’équilibrer énergétiquement.

C’est une autre forme de conscience, une vrai sagesse interne propre à chacun qui sait spontanément aller vers un équilibre en déconnectant la prise du mental. Il y sera ressentie un sentiment profond de détente, de relâchement et d’abandon. Cet état de conscience modifié vous permet de vous libérer, c’est un accélérateur du processus de transformation.

Nathalie Pépin, Spécialiste du Qi Gong Spontané et des Arts Énergétique.
Diplômée de l’institut Quimétao (Paris), Formée par Dr Jian au Qi Gong Spontané, aux Secret Taoïste et Dao de l’Harmonie. Elle suit actuellement les enseignements de Professeur Sun en Qi Gong Spontané.

 

QI GONG

Atelier de Qi gong, les Trésors Taoïstes, la forme du Yin - Yang, Yin Yang Xing Gong

Le 31 Mars de 10h00 à 13h00 au Centre Équilibre, 54 imp. De l'Enclos-Goubert 30000 Nîmes

40€ l'atelier

Basés sur les mouvement de la colonne vertébrales, elle fait travailler plus particulièrement les lombaires, le reins et le dantian.
Elle permet de renforcer les fonctions de reins ce qui améliore ainsi les fonctions des organes, favorisant la santé et augmentant la capacité à se défendre contre les énergies perverses. Il est dit dans la bible de la médecine chinoise qui remonte à plus de 2500 ans : "L’Eau des Reins, nourrit le Bois du Foie et calme le Feu du Cœur."
Nous verrons également Le Cercle de l'Homme pour le printemps.

 

Atelier Qi gong "Les Milles Mains Sacrées" niveau 1 et 2, Technique phare du Quimétao de Dr Liujun Jian

Le 7 avril de 10h00 à 13h00

Au Studio A p'Art, 3 rue d'Oran 34070 Montpellier

40€ l'atelier

Elle consiste à capter l’énergie de l’univers afin de renforcer et de rééquilibrer celle de notre corps.  Elle   permet   d’accumuler   l’énergie   vitale dans le Dan tian,   d'améliorer   les   fonctions   du   système  neuro-­hormonal, de favoriser la circulation de l'énergie et du sang. Elle exerce donc une influence  probante sur la prévention des maladies et l'amélioration de la santé, surtout pour les malaises  chroniques et même certaines maladies graves.

Cette technique purement énergétique permet une perception immédiate du Qi (énergie). Elle est très agréable à pratiquer, surtout en pleine nature ou sur la plage. Souvent elle laisse un souvenir impérissable de sa première fois où on la pratique.

Idéale pour les débutants, l’apprentissage, la mémorisation de cette technique sont aisés. La pratique, très simple, s’adresse à tous, mais aussi aux personnes souhaitant approfondir la pratique du Qi Gong. 

 

Atelier Qi gong "Découverte de la marche énergétique"

Le 12 mai de 9h00 à 11h00

Parc de la Fontaine à Nîmes

20€ l'atelier

Passé un certain age, le jogging n'est plus adapté pour garder la forme, et même pour les plus jeunes, le jogging peut être violent pour les articulations des genoux et des hanches. A l'opposé de la marche sportive, la marche énergétique utilise les facultés physiologique de chacun pour marcher sans se fatiguer sur de longue distance.

C'est la marche de Guo Lin, célèbre en chine car elle à créé cette marche pour lutter contre le cancer à titre préventif, mais aussi en soutien thérapeutique. Beaucoup de chinois la pratique au quotidien dans les parcs. Cette marche est donc très complète et est surprenante par son efficacité sur la santé.

Ses effets sur la santé sont :

  • Elle produit un grand afflux d'oxygène qui, grâce à la circulation sanguine, pénètre dans tous les organes et permet une bonne régénération des cellules.
  • Elle favorise la circulation sanguine
  • Elle accroît l'immunité
  • Elle aide à trouver le sommeil
  • Elle améliore la circulation de l'énergie et chasse les stagnations d'énergies que l'on nomme en Médecine Chinoise "Stagnation de Qi" qui sont souvent à l'origine de nombreuse maladie
  • Elle permet d'augmenter les facultés respiratoires et développe le muscle du cœur
  • Elle stimule la sécrétion de salive, ce qui, en Médecine chinoise, est considéré comme très bénéfique pour la santé, notamment pour le bon fonctionnement de la Rate et de l'Estomac
  • Notre cerveau à aussi besoin d'oxygène, donc de part sa fonction de sur oxygénation, elle va irriguer notre cerveau. On peut d'ailleurs le constater, après 20 minutes de cette marche, une sensation d'avoir les idées claires est identifiable.
  • La concentration nécessaire à cet exercice permet d'atteindre un état méditatif qui aura comme conséquence un repos et une régénération de l'esprit.